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食事・栄養

小学生にプロテインは効果的?飲むタイミングなど徹底解説

プロテインって聞くと「筋肉をつけて体を大きくする」というイメージがありませんか? あなたの子供が他の子と比べて一回りも二回りも小柄だったとしたら、小学生の子供にプロテインを飲ませたほうがいいのかしら?なんて考えたことはありませんか? プロテインは体を鍛えている人が飲むようなイメージがあり...
食事・栄養

小学生の子供が食事を食べない悩みを持つお母さんは多い!解決法は?

ご家庭で小学生の子供がご飯を食べてくれないということはありませんか? せっかく栄養を考えて作ったのに食べてくれないのも困りますよね。 食べてくれないと身長も伸びないのではという心配を持ってしまいます。 そこで小学生の子供が食事を食べないという解決方法を調べてみましたのでご紹...
食事・栄養

小学生の食事に添加物は危険?気を付けなければならないポイントは

小学生の子供のお子さんを持つ方でもそうでない方でも、添加物の入っている食品はちょっと気にしてしまいませんか? 添加物を一日にどれくらい摂取しているか?どんな食品に使われているかを知って上手に添加物と付き合っていきませんか?
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子供の身長について

子供が身長の悩みを抱えているとしたら?親としてできる事

子供自身が背の低いことで悩んでいるようなことはありませんか? 学校で身長の順に並ぶようなことが昔からあります。 これは前にあるものが見えやすいということからのようです。 でも今のお母さんたちの意見では理不尽だと言われています。 身長順だと一番前の子は一番小さい...
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子供の身長を測るウォールステッカーのおすすめは?

お家で子供の身長を測るときはどうしていますか? 昔は柱に傷をつけたり、ペンで書いたりしていましたよね。 すでにご存じかもしれませんが今はウォールステッカーという便利なものがあります。 子供部屋に貼っても雰囲気が変わってかわいくなりますし、何より簡単に身長が測れるので...
食事・栄養

子供の身長を伸ばすには牛乳がいいってホント?意外と怖いデメリット

子供の身長を伸ばすには牛乳がいいと聞いたことがあると思います。 牛乳にはカルシムが入っていることは多くの方が知っていますよね。 小さい頃から牛乳を飲むと背が高くなるという話を当たり前のように聞いていた人も多いと思います。 しかし牛乳だけで背が伸びるというのは今では都市伝説と...
食事・栄養

ベジタリアンな子供は身長が伸びないのか?やっぱりお肉は必要?

お肉を食べないとされているベジタリアン。 動物性のものは一切とらないというビーガンと呼ばれる方も増えているといわれています。 もしご両親がベジタリアンの場合、お子さんもベジタリアンというご家庭もありますよね。 子供が肉が苦手で野菜しか食べないって家庭もいらっしゃるみたいです...
食事・栄養

子供の身長にアルギニンは必要!?どんな効果があるの?

「アルギニン」という栄養素を聞いたことがありますか? よくサプリメントに入っているので聞いたことがある人もいると思いますが、あまり聞きなれない感じですね。 普段の生活ではあまり聞くことがない「アルギニン」という成分ですが、アルギニンは体の何によいのか?どんな食品に入っているのか?...
食事・栄養

子供の成長にタンパク質はどんな働きをしてくれるのか?

「タンパク質」を詳しく説明することができますか? 普段から耳にしたり口にしたりするタンパク質とはどんな栄養素なのでしょうか。 成長期の子供にはどのくらい必要なのか、不足してしまうとどうなるのかなど疑問に思うことはありますよね。 うちの子供にはタンパク質をとらせている...
食事・栄養

子供の身長のにアミノ酸はどうやって取り入れると効果的なのか?

「アミノ酸」とはどんな栄養素かご存じですか? もちろんアミノ酸という名前はほとんどの人が聞いたことはありますよね。 アミノ酸はどんなことに効果があるのでしょうか? 子供のすくすくと成長し、身長が高くなるためにアミノ酸がどのくらい必要なのかが気になるところですね。 ...
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