運動・睡眠

小学生の子供の身長が止まる?夜更かしはやめさせたい!

小学生の子供にとって十分な睡眠をとることは、子供の成長には欠かせません。 そして良質な睡眠とることが大事になってきます。 しかし親が夜型だとどうしても子供も遅くまで起きる習慣が着いてしまいます。ここでは子供にとって睡眠時間がどれだけ大切かをお伝えできればと思います。 夜遅くまで...
運動・睡眠

小学生の身長を伸ばすストレッチも有効。簡単なものを紹介します

小学生になると毎年の身長の伸び具合が気になってくるお子様も多いと思います。 特に中高学年になってくると1年で何センチ伸びたかを競いあうなんて微笑ましい光景が見られることもあると思います。 親としてもお子様の身長が伸びることは嬉しいことかと思います。 身長を伸ばすためにできる...
子供の身長について

小学生の身長の伸び方には個人差あり!遅くても気にしないで

小学生の子供の身長がなかなか伸びなくて不安です、という親御さんも多いのではないかと思います。 しかし、身長の伸び方なんて人それぞれなんです。 こちらでは、平均身長や平均でどれぐらい身長が伸びるのか、などについて紹介できればと思います。あくまで平均なのでもちろん個人差があり...
食事・栄養

小学生の子供の身長を伸ばす為の食事は?どんなことに気を付けたらいいの?

子供が小学生になると、1年で身長が何センチ伸びたのか、というのがとても気になってきますよね。 小学中高年になってくると、身長がどれぐらい伸びたのかというのが一つのステータスとなり、特に気になってくる年頃になるかと思います。 少しでもお子様の身長が伸びるようにと思っているご両親の方も多いと...
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